ПОСТРОЕНИЕ ЯГОДИЦ
Программа для тех, кто стремиться к максимальному развитию ягодичных мышц
8 недельная прогрессивная программа тренировок (внимательно изучайте тренировочный протокол перед началом работы)
Доступ к закрытому аккаунту @trenerka_x2_butty в Инстаграм, содержащему видеодемонстрации всех упражнений
Рекомендации по восстановлению мышц в период отдыха
Важные рекомендации по питанию и мануал по самостоятельному расчету БЖУ под вашу цель
! Данная программа предназначена исключительно для развития ягодичных мышц, поэтому это не программа для всего тела.
8 недельная прогрессивная программа тренировок (внимательно изучайте тренировочный протокол перед началом работы)
Доступ к закрытому аккаунту @trenerka_x2_butty в Инстаграм, содержащему видеодемонстрации всех упражнений
Рекомендации по восстановлению мышц в период отдыха
Важные рекомендации по питанию и мануал по самостоятельному расчету БЖУ под вашу цель
! Данная программа предназначена исключительно для развития ягодичных мышц, поэтому это не программа для всего тела.
Программа для самостоятельной работы БЕЗ обратной связи
цена: 39€
Выберите ниже подходящий вид тренировок.
После оплаты вы будете перенаправлены в Telegram-канал со всеми материалами.
После оплаты вы будете перенаправлены в Telegram-канал со всеми материалами.
рус
Тренировки в тренажерном зале
Тренировки дома
Чтобы достигать в ДОМАШНИХ тренировках результатов реально сопоставимых с занятиями в тренажерном зале, вам понадобятся:
- петли TRX
- 2 разборные гантели 1-10 кг
- длинные закольцованные фитнес резинки
- петли TRX
- 2 разборные гантели 1-10 кг
- длинные закольцованные фитнес резинки
укр
Тренування в тренажерній залі
Тренування вдома
Для того, щоб досягати в ДОМАШНІХ тренуваннях результатів, що можна реально порівняти з заняттями у тренажерному залі, вам знадобляться:
- петлі TRX
- 2 розбірні гантелі 1-10 кг
- довгі закільцьовані фітнес гумки
- петлі TRX
- 2 розбірні гантелі 1-10 кг
- довгі закільцьовані фітнес гумки
ПОСТРОЕНИЕ ЯГОДИЦ/Тренировки в тренажерном зале
ВАЖНО!!!
После оплаты НЕ закрывайте страницу, дождитесь перехода в Telegram-канал. И обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
После оплаты НЕ закрывайте страницу, дождитесь перехода в Telegram-канал. И обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
Нажимая на кнопку выше, я соглашаюсь с условиями договора оферты и политики конфиденциальности
ПОСТРОЕНИЕ ЯГОДИЦ/Тренировки дома
ВАЖНО!!!
После оплаты НЕ закрывайте страницу, дождитесь перехода в Telegram-канал. И обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
После оплаты НЕ закрывайте страницу, дождитесь перехода в Telegram-канал. И обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал.
Нажимая на кнопку выше, я соглашаюсь с условиями договора оферты и политики конфиденциальности
ФОРМУВАННЯ СІДНИЦЬ/Тренування в тренажерній залі
ВАЖЛИВО!!!
Після оплати НЕ закривайте сторінку, дочекайтесь переходу до Telegram-каналу. Та обов'язково ПІДПИШІТЬСЯ на канал.
Після оплати НЕ закривайте сторінку, дочекайтесь переходу до Telegram-каналу. Та обов'язково ПІДПИШІТЬСЯ на канал.
Натискаючи на кнопку вище, я погоджуюсь з умовами договору оферти та політики конфіденціальності
ФОРМУВАННЯ СІДНИЦЬ/Тренування вдома
ВАЖЛИВО!!!
Після оплати НЕ закривайте сторінку, дочекайтесь переходу до Telegram-каналу. Та обов'язково ПІДПИШІТЬСЯ на канал.
Після оплати НЕ закривайте сторінку, дочекайтесь переходу до Telegram-каналу. Та обов'язково ПІДПИШІТЬСЯ на канал.
Натискаючи на кнопку вище, я погоджуюсь з умовами договору оферти та політики конфіденціальності
АНАСТАСИЯ КРАСЮК
E-mail: anastasiia.trainer@gmail.com
